ganzheitliche FitnessGymnastik

In diesem Kurs trainieren wir von Kopf bis Fuß: Wir kräftigen unsere Muskeln, erweitern Beweglichkeit, und steigern die Ausdauer. Das ganzheitliche Körpertraining, unterstützt durch Musik, schult außerdem mit verschiedenen Körperwahrnehmungsübungen die Balance und fördert Koordinationsfähigkeiten und das körperliche Wohlbefinden. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Sie finden Ausgleich zu Ihren Alltagsbelastungen und neuen Schwung.

Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, Trinkflasche, Handtuch.

Zeitraum Kurs-Nr:302.463
14x Do

ab 05.März 2015
16.30 - 17.45Uhr

Ort

VHS im ColombiEck, FR-Innenstadt, Gelber Raum, Friedrichstr.52

Teilnahme-Gebühr

93,-€

Bitte melden Sie sich über die VHS Freiburg an: www.vhs-freiburg.de