...für Frauen ist ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining in etwa brusttiefem Wasser. Mit Musik und wechselnden Geräten macht das Bewegen im Wasser besonders Freude und trainiert ganz nebenbei Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das Programm eignet sich auch für Nichtschwimmerinnen und Frauen mit Gelenkproblemen.

Zeitraum; Kursleitung im Wechsel mit Isabel Jänisch

14x Fr
ab 04. März 2016
Kurs 1: 8.00 - 8.55Uhr

Kurs 2: 9.05 - 10.00Uhr

Ort

Schwimmbad Aquafit, Mundenhofer Weg 30, Umkirch

Teilnahme-Gebühr

93,80 €

Bitte melden Sie sich über die VHS Umkirch an: www.vhsumkirch.de